Piano Nutrizionale
Prima di guarire qualcuno, chiedigli se è disposto a rinunciare alle cose che lo hanno fatto ammalare.
(Ippocrate)
Benvenuto!
Qualsiasi sia la necessità che ti ha spinto ad aprire questa porta, ora stai lasciando fuori la confusione, il rumore delle informazioni che ricevi! Lascia fuori tutti coloro che ti dicono cosa fare o cosa non mangiare e la miriade di informazioni fasulle che ti tempestano ogni giorno!
La nostra percezione del benessere personale è inaspettatamente influenzata da abitudini alimentari non adeguate, da un’alimentazione disordinata o più semplicemente da una distribuzione dei pasti non coerente con le attività che svolgiamo ogni giorno.
La chiave di volta è la disponibilità a mettersi in discussione!
Insieme, attraverso un percorso ben definito, troveremo le modalità ideali per riequilibrare la tua alimentazione. Faremo particolare attenzione alla natura, alla qualità degli alimenti ed individueremo il momento migliore per mangiare in base alle tue necessità.
Il nostro, sarà un viaggio attraverso le abitudini alimentari e lo stile di vita! L’obiettivo sarà quello di percepire sensazioni di benessere ed energia diffuse, durante l’attività fisica e nella giornata!
In questo viaggio, se vorrai, potrai essere accompagnato anche da altri Professionisti del mio gruppo (medico, psicologo, fisioterapista, preparatore atletico) per raggiungere specifici traguardi.
Il nostro primo incontro
Per fare sì che il piano nutrizionale sia adeguato alle tue necessità, il nostro primo incontro sarà molto importante! Per individuare il percorso migliore è necessario avere una visione accurata della situazione attuale e della tua storia.
Il primo passo quindi sarà l’analisi approfondita della tua situazione attuale, di ciò che ti aspetti, dei miglioramenti che ti prefiggi e soprattutto il perchè!
Sulla base di tutte queste informazioni ed al tuo livello di attività fisica, definiremo insieme gli obiettivi da raggiungere ed il percorso da fare.
Cosa aspetti?!
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Gli altri Percorsi Base
Il percorso Piano Nutrizionale può essere combinato con gli altri percorsi per migliorare l’efficacia dell’intervento e per rendere il percorso più piacevole ed efficace.
