Andrea Valigi

Alimentazione e benessere consapevole

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la sfida

Apri la porta

al cambiamento! Ritrova il piacere di mangiare e di stare bene con te stesso. Questo è quello che faremo insieme!  

Ognuno di noi ha la propria storia e le proprie esigenze; ognuno ha un suo percorso da seguire per raggiungere l’obiettivo. 

Troveremo insieme la via giusta per godere del cibo mantenendo corpo e mente in salute!

mangiare è una necessità. mangiare bene è un'arte - la rochefocauld

Visione e Missione di Andrea Valigi

Sacred geometry RTE

VISIONE

AIUTARE A RISCOPRIRE IL PIACERE DI MANGIARE BENE E STARE BENE CON SE STESSI

Sacred geometry RTE

MISSIONE

PERSONALIZZARE L'APPROCCIO ALIMENTARE SULLA BASE DELLE EFFETTIVE ESIGENZE ATTRAVERSO UN VIAGGIO NEL GUSTO E NEL BENESSERE PERSONALE

cosa faremo insieme

I Percorsi Base

Ognuno di noi ha caratteristiche e peculiarità che lo differenziano da tutti gli altri. Per soddisfare al meglio le esigenze e raggiungere l’obiettivo di ognuno ho identificato quattro diverse vie da percorrere singolarmente o combinate fra loro.

Andrea Valigi Piano Nutrizionale

Piano Nutrizionale

Andrea Valigi Mindful Eating

Mindful
Eating

Andrea Valigi Consapevolezza Alimentare

Alimentazione Consapevole

Andrea Valigi nutrizionista di Randy Krummenacher

Alimentazione Sportiva

le opinioni

Dicono di me

5/5
Ho consultato il Dott. Valigi per una dieta e mi sono trovato molto bene. Sono riuscito a perdere peso in maniera costante e senza problemi. Ho molto apprezzato lo scrupolo con cui il Dottore ha rimodulato strada facendo l'alimentazione così da ottimizzare l'eliminazione della massa grassa e preservando quella magra. Ulteriore nota positiva è stata constatare che il mio organismo, una volta abituato a questo tipo di alimentazione, abbia imparato a regolarsi meglio anche in assenza di un regime particolare. Esperienza positiva sotto ogni punto di vista!
Claudio Pinchi Recensione Andrea Valigi
claudio p.
5/5
Professionalità e competenze, esperienza e disponibilità sono i principali motivi per cui ho scelto il Dott.Andrea Valigi come mio nutrizionista. I piani nutrizionali proposti non hanno migliorato solo le mie prestazioni sportive, ma soprattutto la qualità della mia vita e il mio rapporto con il cibo.
Stefano Veccioni Recensione Andrea Valigi
Stefano v.
5/5
Sono stata seguita dal Dottor Valigi per rimettermi in forma in occasione del mio matrimonio. È stato un percorso durato quasi un anno in cui ho fatto una dieta equilibrata, senza fame e senza sacrifici e con cui ho perso 7 chili senza poi riprenderne nemmeno uno per molto tempo. Il Dottor Valigi è molto rispettoso delle abitudini alimentari delle persone di cui si prende cura, non stravolge la vita con alimenti strani o cucine inaffrontabili, e questi credo siano i punti di forza che possiede, insieme ad un approccio amichevole con cui tende a gratificare man mano che si raggiungono i risultati prefissati. Consigliatissimo!
Marilena Castellani Recensione Andrea Valigi
marilena c.
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