Andrea Valigi, RD, PhD

Biologo Nutrizionista
Mindful Eating Training Teacher





















Alimentazione e Benessere Consapevole

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la sfida

Apri la porta

al cambiamento! Ritrova il piacere di mangiare e di stare bene con te stesso. Questo è quello che faremo insieme!  

Ognuno di noi ha la propria storia e le proprie esigenze; ognuno ha un suo percorso da seguire per raggiungere l’obiettivo. 

Troveremo insieme la via giusta per godere del cibo mantenendo corpo e mente in salute!

mangiare è una necessità. mangiare bene è un'arte - la rochefocauld

Visione e Missione

Sacred geometry RTE

VISIONE

AIUTARE A RISCOPRIRE IL PIACERE DI MANGIARE BENE E STARE BENE CON SE STESSI

Sacred geometry RTE

MISSIONE

PERSONALIZZARE L'APPROCCIO ALIMENTARE SULLA BASE DELLE EFFETTIVE ESIGENZE MEDIANTE UN VIAGGIO NEL GUSTO E NEL BENESSERE PERSONALE RAGGIUNGENDO INSIEME GLI OBIETTIVI PREFISSI

cosa faremo insieme

I Percorsi Base

Ognuno di noi ha caratteristiche e peculiarità che lo differenziano da tutti gli altri. Per soddisfare al meglio le esigenze e raggiungere l’obiettivo di ognuno ho identificato quattro diverse vie da percorrere singolarmente o combinate fra loro.  

Piano Nutrizionale

Mindful Eating

Consapevolezza Alimentare

le opinioni

Dicono di me

5/5
Ho consultato il Dott. Valigi per una dieta e mi sono trovato molto bene. Sono riuscito a perdere peso in maniera costante e senza problemi. Ho molto apprezzato lo scrupolo con cui il Dottore ha rimodulato strada facendo l'alimentazione così da ottimizzare l'eliminazione della massa grassa e preservando quella magra. Ulteriore nota positiva è stata constatare che il mio organismo, una volta abituato a questo tipo di alimentazione, abbia imparato a regolarsi meglio anche in assenza di un regime particolare. Esperienza positiva sotto ogni punto di vista!
claudio p.
5/5
Professionalità e competenze, esperienza e disponibilità sono i principali motivi per cui ho scelto il Dott.Andrea Valigi come mio nutrizionista. I piani nutrizionali proposti non hanno migliorato solo le mie prestazioni sportive, ma soprattutto la qualità della mia vita e il mio rapporto con il cibo.
Stefano v.
5/5
Sono stata seguita dal Dottor Valigi per rimettermi in forma in occasione del mio matrimonio. È stato un percorso durato quasi un anno in cui ho fatto una dieta equilibrata, senza fame e senza sacrifici e con cui ho perso 7 chili senza poi riprenderne nemmeno uno per molto tempo. Il Dottor Valigi è molto rispettoso delle abitudini alimentari delle persone di cui si prende cura, non stravolge la vita con alimenti strani o cucine inaffrontabili, e questi credo siano i punti di forza che possiede, insieme ad un approccio amichevole con cui tende a gratificare man mano che si raggiungono i risultati prefissati. Consigliatissimo!
marilena c.
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